手磨きと電動歯ブラシについて
当院を含め多くの歯科医院では、手磨きでの歯磨き指導を行っております。しかし、電動歯ブラシで歯を磨いているという方もいらっしゃるはず。
今回は、手磨き用の歯ブラシと電動歯ブラシのメリット・デメリットや、どちらがおすすめかをご紹介します。
手磨き用歯ブラシの特徴
メリット
- どこでも手に入りやすい
- 電動歯ブラシに比べて安価
- 年齢やお口の状態に合わせて、目的別に自分に合ったものが選べる
- 微妙な力の入れ方や動かし方のコントロールができる
デメリット
- 電動歯ブラシに比べると、歯磨きに時間がかかる
- 正しい歯の磨き方を身につけることが必要
- 力の入れすぎやゴシゴシ磨くことでお口を傷つけてしまうことがある
電動歯ブラシの特徴
メリット
- 清掃効率がよく、時間が短時間で済む
- 手が疲れにくい
- 手磨きで再現できない振動やヘッドの動きが可能
- 一定の力で安定的に歯を磨くことができる
デメリット
- 正しい扱い方を身につけないと、歯茎などを傷つけてしまうことがある
- 子どもや高齢者などには扱いが難しい場合がある
- 手磨き用の歯ブラシに比べて高価
- 電源や電池が必要
手磨き用の歯ブラシと電動ブラシはどちらがおすすめ？
歯磨きの主な目的は、プラーク（歯垢）を除去することです。手磨き・電動ブラシどちらも正しい歯の磨き方を身につけ、それぞれのメリット・デメリットをよく知り、ご自身が扱いやすいものを選ぶと良いでしょう。
当院では、比較的手に入りやすく、様々な選択肢から選べて幅広い方に扱いやすい手磨きでの歯磨き指導を行っています。最適な歯磨きの方法は、お口の状態や歯並びによって、人それぞれ異なります。ケア方法だけでなく、歯ブラシなどのケア用品についてもご自身にどんなものがあっているかなどお気軽にご相談下さい。
